Как проводим время без компьютера

[Enforsen 994]

[Enforsen 994]

...

На падающем флажке, пришел с ОЗОН , жилет для бега ...

Сейчас его укомплектовываю и в 00-00 ночи , на велеке выдвигаюсь на старт ...

 

 

[A+ 611]

Даже в голове не укладывается, как можно пробежать 100 км...
Ну и 50 тоже тяжело представить, это же огромная дистанция.
 

59 минут назад, Enforsen сказал:

А вот эта трубочка для воды?

[Stasik13 0]

раньше слушал аудиокниги, сейчас морально разлагаюсь, употребляя алкоголь в не очень больших дозах)))

[A+ 611]

10 минут назад, Stasik13 сказал:

раньше слушал аудиокниги, сейчас морально разлагаюсь, употребляя алкоголь в не очень больших дозах)))

Это плохо, надо брать пример с автора этой темы и заниматься спортом)

[Stasik13 0]

3 минуты назад, A+ сказал:

Это плохо, надо брать пример с автора этой темы и заниматься спортом)

зашел в магазин " все для спорта" купил себе телевизор, тапочки, пиво и чипсы)))))

[Enforsen 994]

1 час назад, A+ сказал:

Даже в голове не укладывается, как можно пробежать 100 км...
Ну и 50 тоже тяжело представить, это же огромная дистанция.
 

А вот эта трубочка для воды?

...

Да для воды...

...

... Уехал к старту ... )) ...

пс

И снова седая ночь, и только ей доверяю я
Знаешь, седая ночь, ты все мои тайны
Но даже и ты помочь не можешь, и темнота твоя
Мне одному совсем, совсем ни к чему... (с)

 

[Enforsen 994]

...

... Всё отлично ... вернулись.

... Всё пробежали ...)) 

Предполагал , что 50км дадутся сложней ... Подготовка дала положительный результат ...

...

Марафонец и  ультрамарафонец .

 

[Enforsen 994]

... Отшумели летние дожди (с)... 

...

Следующие серьезное мероприятие, в начале осени - 8 сентября «Минский полумарафон 2024» 

В рамках этого мероприятия , сначала бегу полумарафон 21,2км , потом с внуком на пару 5км . ( с большой вероятностью племянник с сыном присоединятся к нам) .

... и закроем спортивный день - Семейным забегом на 1,5км ( там бежим все , вместе с бабушками и мамами  )

 

 

пс

Зарегистрировался :

 

 

...

... начинаем затачиваться под чуть более скоростную работу ... ... как то так ...))

[Enforsen 994]

...

... с ультрамарафона видео появилось ...

... середина дистанции ... 25й км...

 

 

с 28мин 12сек 

Ваш покорный слуга , на середине дистанции даже , что то сказал ...))

 

 

[Enforsen 994]

...

Моя команда "пейсеров" ...))

 

 

 

 

 

[Enforsen 994]

... дочка с женой , меняли друг друга на дистанции, а внук отработал один всё до финиша ...

... перед стадионом спрыгнул с велика , ...и  мы вместе вбежали в чашу стадиона ... вместе финишировали ...

 

[Владимир-СПБ 190]

утро начинается с 8-00 утра открытием теплиц и далее по списку

огород-покос травы--полив грядок---Обед

дальше все как в тумане

за то огурцы и перец уже свои

[Enforsen 994]

53 минуты назад, Владимир-СПБ сказал:

утро начинается с 8-00 утра открытием теплиц и далее по списку

огород-покос травы--полив грядок---Обед

дальше все как в тумане

за то огурцы и перец уже свои

...

... Этим нас не удивить - это всё у нас по умолчанию ...)))

пс

... дети отрываются по полной на батуте , плескаются в надувном бассейне ... 

Скину фотки как ни будь... ( мы далеко не чисто городские ))) ... все мы от земли ...)

 

[Enforsen 994]

 

 

[Enforsen 994]

...

Хорошая новость - Хэпики бегут марафон Белые ночи. 

Будет что посмотреть ( всегда с интересом слежу за их забегами)

Не понравился Сашкин монолог, что типа готов на 3-45 . хочет типа на 3-30 , поэтому всё перекладывает на осенний московский,...

... а сейчас в компании Дани проваляет дурку )))

... Хочется Саньке напомнить  - вообще то лучший результат на марафоне у Хэпиков , это Ромкины 4-07.

Ты Саня сначала его 4-07 улучши ))) ... а до московского еще дожить надо ... )))

пс

 

 

[Enforsen 994]

....

... Ждёмссс ...))

 

[Enforsen 994]

...

Однако интрига ))

Ромка с Сашей настроены оба выбежать из 4х часов ...

Заруба будет взрослая ...))

....

Отвечать буду (пока)  полумарафоном  - в плане узаконить официально меньше 2х часов ...

 

пс

 

[Enforsen 994]

...

Отметили хорошим подарком , обретение одновременно сразу двух званий - Ультрамарафонец и марафонец ... ))

...

 

Кроссы - Hoka Bondi 5

 

[Enforsen 994]

... 

... в 6-00 утра подъём ...  разминка в теплицах ( и не только ) ... ))

 

     

 

...

... потом на голое тело труселя и новенькие Hoka Bondi 5 ... и на пробежку - дежурная двадцатка ...

По просёлочным дорогам , перепрыгивая через коровьи лепёшки ... ))

Как то так ...

 

пс

 

Эх, дороги...
Пыль да туман...
Холода, тревоги
Да степной бурьян...(с)

 

 

       

 

пс

 

Hoka Bondi 5 - обкатку прошли на отлично ... ( рекомендую)

Hoka Clifton 8 - это еще одни кроссы, которые можно смело брать , для ежедневных длительных пробежек ...

 

[Enforsen 994]

...

Вчера вечером, в прямом эфире отсмотрел до самой ночи , как бежала элита на Питерском марафоне ...

Сейчас от звонка до звонка , видео Хэпиков ...

Ромка - это что то запредельное 3ч-30м...  до этих цифр не дотянуться ...( мне на 7м десятке так точно ))

... чего не сказу о Санькиных 3ч-57м - будет ориентир на мой марафон ...

Даня, тебе четвёртый десяток ... если хочешь заснять Рому на финише ))) - надо тренироваться ( мы моложе не становимся ... на старой базе уже не уехать...)

...

Видео - супер!  

Молодцы...!!!  

 

[Enforsen 994]

...

Для Ромы и Саши есть хорошая новость ...

... в рамках образованной - Лиги Марафонов БРИКС 

... пробежав в этом году Московский марафон - получите памятный артефакт за 2024 год.

( такого ( за 2024г) уже возможности получить не будет - редкий коллекционный экземпляр)

 

       

 

пс

... такой артефакт , закончив сегодня Питерский марафон , уже получили те , у кого за плечами в этом году - Казанский....

... организаторы сказали ( вроде) - всего пока около 480 человек ...